Rautaketjut ovat metalliketjutyökaluja, jotka valmistetaan pääasiassa rautalangasta teollisilla kokoonpanolinjoilla. Niillä on erityisiä sovelluksia kuntoilussa, perinteisessä etnisessä urheilussa, kansantoiminnassa ja teollisessa tuotannossa.
Fitnessissä rautaketjuja voidaan käyttää muuttuvan vastuksen harjoitteluvälineinä, kuten ketjupenkkipunnerissa. Riippuvat ketjut tankoon muuntaa kiinteän vastuksen harjoittelun muuttuvavastusharjoitteluksi, jossa vastus kasvaa vähitellen samankeskisen supistusvaiheen aikana ja pienenee epäkeskisen supistusvaiheen aikana. Tällä harjoitusmenetelmällä voidaan voittaa voimarajoituksia, parantaa liikkeen vakautta ja lisätä harjoitustehoa.
Rautaketjumekaaninen tanssi on kansanurheilulaji, joka yhdistää työn, kuntoilun, itsepuolustuksen{0}}ja tanssin ja jolla on kolmensadan vuoden historia. Tämä urheilulaji on sisällytetty koulujen liikuntakursseihin säilyttämisen vuoksi.
Kansanperinteessä rautaketjuja käytetään erityisinä harjoitusvälineinä, kuten rautaketjun hyppynaruina. Rautaketjuhyppyköydet vaativat käyttäjältä korkeaa voimaa, kehon koordinaatiota ja ketteryyttä.
Teollisuusalalla rautaketjuja (kuten nostoketjuja) käytetään laajalti vetämiseen, nostamiseen, voimansiirtoon ja materiaalinkäsittelyyn. Erityistuotteita ovat G80- ja G70-lujat{3}}ketjut sekä 30- ja 43-luokan tavalliset ketjut.